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【心灵闪点】1135【美好的一天从改变心态开始】

  只要有竞争存在的地方,就会有各种各样的压力存在。经常有人说,“相由心生”,如果我们的心态时常处于轻松快乐之中,那么,我们外在的形象也会是健康积极的。其实,生活中的压力多种多样,我们虽然沒办法选择承受哪一种压力,但我们可以决定,用什么样的方法去面对压力。改变自己的心态,就应该经常给自己的心灵做减法,时常地洗涤一下自己的心灵,把那些困扰着我心心灵的,“垃圾”彻底清除掉,学会自己给自己一个轻松休息的理由,让它能够自由地呼吸,让我们的心灵轻松起来。